足 内 反 小 趾
原因は足の横アーチが崩れて幅広い開張足になることと靴を履くことで親趾が外側に圧迫されて変形がおこり靴を履いた時に小趾の付け根に痛みを生じます 診断 小趾が内反し小趾の付け根の関節に腫れがあることと立って体重をかけた状態で縦の. ぐらぐら足 は衝撃吸収用の緩んだ状態なのでそれを常時使っていると足に負担が大きく足は横に伸びていってしまいます これが内反小趾外反母趾の発生原因で専門的には 過剰回内オーバープロネーション といいます.
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足の小指が親指側に曲がっているねじれた小指が横を向いて爪が外側を向いている多くの人に見られる足の小指が親指側に曲がっている 状況を内反小趾ないはんしょうしと言い その多くは小指がねじれ爪が外側を向く寝指ねゆびを併発原因は開張足という足の疾患.
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足裏のアーチを取り戻す簡単な方法があります それは 足の指に輪ゴムを巻くこと 中指の第一関節辺りに 二重か三重に輪ゴムを巻きます これによって脳が中指を意識し 内側と外側のアーチを認識しやすくなるのです ゴムを巻くのは中指の存在を知覚するためなので